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Früherkennung rettet Leben
Prostata-VorsorgeWarum ist sie so wichtig?
Früherkennung rettet Leben. Regelmäßige Vorsorge hilft, Prostata-Erkrankungen rechtzeitig zu erkennen und effektiv zu behandeln.
🔎 Wichtige Vorsorgeuntersuchungen
Diese Untersuchungen sind einfach, schnell und können Leben retten.
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PSA-Test
Der PSA-Test (Prostata-spezifisches Antigen) ist eine einfache Blutuntersuchung, mit der frühzeitig Hinweise auf Prostatakrebs erkannt werden können.
Mehr erfahren👨⚕️
Tastuntersuchung (DRU)
Die digital-rektale Untersuchung (DRU) ist eine kurze, schmerzfreie Untersuchung, bei der der Arzt die Prostata auf Veränderungen überprüft.
Mehr erfahren🧲
mpMRT der Prostata
Das multiparametrische MRT zeigt verdächtige Areale und hilft, unnötige Biopsien zu vermeiden. PI-RADS-Score erklärt.
Mehr erfahren🔬
Prostatabiopsie
Bei auffälligem PSA oder MRT: Die Prostatabiopsie klärt, ob Krebszellen vorhanden sind. Transperineal heute bevorzugt.
Mehr erfahrenIm Buch ProstaTALK werden diese Untersuchungen ausführlich und verständlich erklärt.
📅 Wann sollten Sie zur Vorsorge?
✓
Ab 45 Jahren
Jährliche Vorsorge (ohne besondere Risikofaktoren)
✓
Ab 40 Jahren
Jährliche Vorsorge (bei familiärer Vorbelastung)
⚠️ Symptome, die Sie ernst nehmen sollten
Sollten diese Symptome auftreten, ist ein Arztbesuch unverzüglich ratsam:
- Probleme beim Wasserlassen (z.B. schwacher Harnstrahl)
- Häufiger oder nächtlicher Harndrang
- Sichtbares Blut im Urin oder Sperma
- Schmerzen im Becken oder unteren Rückenbereich
🩺
Haben Sie Symptome?
Unser interaktiver Selbsttest hilft Ihnen bei einer ersten Einschätzung und gibt Ihnen eine unverbindliche Orientierung.
🏥
Optimal vorbereitet zum Arzt
IPSS-Selbsttest, Miktionstagebuch, Checkliste und Fragen für den Arzt – alle Tools und PDF-Downloads an einem Ort.
🍏 Präventive Maßnahmen im Alltag
Mit diesen einfachen Maßnahmen können Sie aktiv zur Prostata-Gesundheit beitragen. Regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil können das Risiko für Prostata-Erkrankungen deutlich senken.
🥗
Gesunde Ernährung
Ausgewogene und gesunde Ernährung mit viel Gemüse und Obst.
🏃
Bewegung
Regelmäßige Bewegung und sportliche Aktivität.
🚭
Verzicht
Verzicht oder maßvoller Konsum von Alkohol und Nikotin.
🧘
Entspannung
Effektives Stressmanagement und Entspannungsmethoden.
🚴 Radfahren & Prostata – was Sie wissen sollten
Radfahren ist eine hervorragende Ausdauersportart, die die Durchblutung fördert und das Herz-Kreislauf-System stärkt. Ein paar Tipps für prostatafreundliches Radeln:
- ✓Breiten, gut gepolsterten Sattel mit Aussparung wählen
- ✓Sattel leicht nach vorne neigen (entlastet den Dammbereich)
- ✓Gepolsterte Radhose tragen
- ✓Regelmäßig im Stehen fahren, um Druck zu reduzieren
Viele praktische Tipps zur Prävention finden Sie im Buch ProstaTALK.
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Ihre Gesundheit liegt in Ihren Händen. Informieren Sie sich und sprechen Sie mit einem Urologen über Ihre persönliche Vorsorge.
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Im Buch ProstaTALK finden Sie ausführliche Informationen zu Vorsorge, Früherkennung und praktische Tipps für den Arztbesuch.
Medizinische Referenzen
S3-Leitlinie Prostatakarzinom·Cochrane Review: PSA-Screening·USPSTF Empfehlung·PROBASE-Studie·EAU Leitlinie Prostatakrebs
Quellen: Aktuelle Leitlinien & peer-reviewed Studien · Keine Werbe-Inhalte